◎罪悪感をもう感じたくない!

低カロリー・高たんぱく質・低糖質と3拍子揃った食事を心がけることが素敵な体つくりには大事!今回は、罪悪感を感じることがないセブンイレブンの低カロリー食品をご紹介します♡

▷具たっぷり鶏味噌鍋

214kcal

これひとつで2分の1日分の野菜を摂取することができる「具たっぷり鶏味噌鍋」をご紹介!熟成期間の異なる味噌を組み合わせたというスープは、濃厚な旨みとコクがすごい♪

鶏肉、キャベツ、大根、玉ねぎ、にんじん、ごぼう、こんにゃく、油揚げと具材も豊富なのは嬉しい!鶏肉や野菜から旨味が出て、コクが感じられます♡

▷柚子胡椒で食べる!豚もやし

179kcal

柚子胡椒で味の変化を楽しめる「柚子胡椒で食べる!豚もやし」をご紹介!カロリーは、なんと200kcalをきる”179kcal”なんです。

柚子胡椒がついているので味の変化も楽しめる!夜どうしてもお腹が空いたときに、豚もやしならちょっとだけ罪悪感も軽減されますよ♡

▷オイルごと使えるオリーブオイルさば

440kcal

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